Ratgeber Vitamin B12 – finde heraus, was dein Körper wirklich braucht
Entdecke, was deinem Körper guttut, damit du energiegeladen und leistungsstark bleibst – und wie du dein Wohlbefinden selbst aktiv stärkst.
Vitamin B12 spielt eine zentrale Rolle für Energie, Konzentration und ein starkes Nervensystem. In unseren Ratgeberbeiträgen erfährst du, warum dieses Vitamin so wichtig ist, woran du einen Mangel erkennst und wie du deine Speicher gezielt auffüllen kannst.
Unsere Themen im Überblick
Vitamin B12 – Wirkung, Bedarf und Aufnahme einfach erklärt
Erfahre, wie Vitamin B12 im Körper wirkt, welche Aufgaben es erfüllt und warum es für Energie, Konzentration und Vitalität so wichtig ist.
Vitamin B12-Mangel – warum dein Körper jetzt Unterstützung braucht
Ein Mangel bleibt oft lange unentdeckt. Hier erfährst du, welche Ursachen dahinterstecken und wie du ihn erkennen und beheben kannst.
Symptom-Check – finde heraus, ob du betroffen bist
Müdigkeit, Kribbeln oder Konzentrationsprobleme? Unser Symptom-Check hilft dir, mögliche Anzeichen eines Vitamin B12-Mangels besser einzuordnen.
Ständig müde trotz viel Schlaf: Was haben Vitamin B12 und Müdigkeit gemeinsam?
Dauerhafte Erschöpfung kann ein Signal deines Körpers sein. Erfahre, wie Vitamin B12 zur Reduktion von Müdigkeit beitragen kann.
Kribbeln und Taubheit? So hängen Polyneuropathie und Vitamin B12-Mangel zusammen
Kribbeln in Händen oder Füßen? Diese Symptome können mit einer gestörten Nervenfunktion durch B12-Mangel zusammenhängen.
Vitamin B12-Lebensmittel – so versorgst du deinen Körper richtig
Welche pflanzlichen und tierischen Lebensmittel enthalten Vitamin B12? Und worauf musst du bei veganer Ernährung achten?
Wenn dein Körper mehr braucht
Erfahre, wie hohe Dosen an Vitamin B12 wirken, in welchen Fällen sie nötig sind und welche Einnahmemöglichkeiten es gibt.
Vitamin B12: Was passiert bei einer Überdosierung?
Kann man zu viel Vitamin B12 einnehmen? Wir erklären, was die Wissenschaft dazu sagt.
Tipp:
Wenn du deinen Körper gezielt mit Vitamin B12 versorgen möchtest, entdecke Vibe® 1mg Filmtabletten* – das hochdosierte, vegan zertifizierte Vitamin B12-Arzneimittel.
*Vibe® ist ein Vitamin B12-Präparat zur Behandlung einer bestimmten Art von Blutarmut (Anämie). Es wird bei Erwachsenen angewendet zur Langzeitbehandlung von Blutarmut durch Vitamin B12-Mangel (genannt perniziöse Anämie), nachdem die Blutwerte durch eine Behandlung mit Vitamin B12-Spritzen auf normale Werte gebracht wurden.
